Equipamentos de ponta
Máquinas, polias e pesos livres para treinar todos os grupos musculares com segurança.
Aula experimental gratuita
Disciplina
gera resultados.
Musculação com acompanhamento de verdade, ficha de treino no app e um time que te puxa pra cima. Seu próximo antes e depois começa aqui.
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Resultado real
−46 kg
Treino de hoje
Treino A · Peito
Musculação ✦Emagrecimento ✦Hipertrofia ✦Condicionamento ✦Acompanhamento ✦Disciplina ✦Resultados ✦Musculação ✦Emagrecimento ✦Hipertrofia ✦Condicionamento ✦Acompanhamento ✦Disciplina ✦Resultados ✦Musculação ✦Emagrecimento ✦Hipertrofia ✦Condicionamento ✦Acompanhamento ✦Disciplina ✦Resultados ✦Musculação ✦Emagrecimento ✦Hipertrofia ✦Condicionamento ✦Acompanhamento ✦Disciplina ✦Resultados ✦
Por que a BOY FIT
Estrutura completa, gente de verdade e tecnologia a favor do seu treino — sem complicação.
Professores presentes
Acompanhamento de perto, correção de execução e ajustes na sua ficha conforme você evolui.
Sua ficha no app
Treino do dia, séries, cargas e descanso direto no celular. Nada de papel perdido.
Ambiente acolhedor
Do primeiro dia ao mais avançado: aqui todo mundo treina junto e se respeita.
Seu objetivo, nosso plano
Treino feito para você
01
Emagrecimento
Treino + constância para queimar gordura e ganhar disposição.
02
Hipertrofia
Volume, progressão de carga e técnica para ganhar massa.
03
Condicionamento
Fôlego, resistência e força para o dia a dia e o esporte.
04
Saúde
Postura, mobilidade e qualidade de vida em qualquer idade.
Quarta · Treino A
Peito e tríceps
Tempo
32:14
Supino reto com barra
4 × 10Supino inclinado halteres
3 × 12Crucifixo na máquina
3 × 12Tríceps pulley
3 × 15Concluir treino
App BOY FIT
Sua ficha
no bolso
Cadastre-se, conte seu objetivo e receba a ficha montada pelo professor. No dia do treino é só abrir, iniciar e ir marcando cada série.
- Treino certo para cada dia da semana
- Cronômetro do treino e descanso entre séries
- Marque cada exercício concluído
- Histórico e sequência de treinos
Instale na tela inicial do seu celular — funciona como app.
Mesmo caminho, novas conquistas
Resultados reais
−46 kg
Eliminados por um aluno com treino e disciplina
−12 kg
Outra transformação acompanhada de perto
+3.800
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